Vücut yağ oranı, toplam vücut ağırlığınızın yüzde kaçının yağ dokusundan oluştuğunu gösteren bilimsel bir ölçüdür. Kilo tek başına sağlığınızı değerlendirmek için yeterli değildir; çünkü kas ve yağ dokusu aynı değildir. Yağ oranı yüksek bir kişi zayıf görünebilir, düşük yağ oranına sahip biri ise daha kilolu görünebilir.

Herbalife Shake ile Kilo Yönetimi

Kilo vermek isteyen birçok kişi için en zor kısım düzenli ve dengeli beslenmeyi sürdürebilmek. Herbalife shake, öğün yerine geçen pratik bir seçenek olduğu için günlük hayatta sağlıklı ve kontrollü bir program oluşturmayı kolaylaştırır.

 Vücudumuz sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürebilmek için enerjiye ihtiyaç duyar. Bu enerji kalori ile ölçülür. Günlük kalori ihtiyacınızı bilmek:
- Kilo vermek isteyenler için kalori açığı oluşturmayı,
- Kilo almak isteyenler için kalori fazlası yaratmayı,
- Kilonuzu korumak isteyenler için dengeli beslenmeyi sağlar.